Miért érdemes rendszeresen fokhagymát enned? Mutatjuk!

A fokhagyma a magyar konyha egyik legnépszerűbb alapanyaga, ráadásul nagyon egészséges is.

Azonban nem csak arra jó, hogy hamarabb meggyógyulj a megfázásból, még számtalan más dologban is segíthet.

Vonzóbbá válhatsz

Bizony, a fokhagyma szaga nem riasztó, sőt. Kutatások igazolják, hogy sokkal vonzóbbnak találunk egy férfit, aki 12 órával a randi előtt fokhagymát fogyasztott.

Erősebbé válik az immunrendszered

A fokhagyma vitaminokat, olajokat és értékes aminosavakat tartalmaz, emellett allicin is van benne, ami megöli a baktériumokat és gombákat.

Csökken a vérnyomásod

A fokhagyma értágító hatású, emiatt csökkenti az artériákban lévő nyomást. Szakértők szerint még a koleszterinszintet is képes csökkenteni.

Javul a memóriád

A fokhagymában lévő anyagok lassítják az agy öregedését, javítják a memóriát és a produktivitást is fokozzák.

Szebb lesz a hajad és a bőröd

A fokhagyma serkenti a hajnövekedést, emellett a bőrben megnöveli azoknak a sejteknek a számát, amik a megújulásáért felelnek. Ráadásul még a nap káros sugarai ellen is véd.