𝗩𝗶𝘀𝘀𝘇𝗮é𝗽í𝘁𝗶 𝗮 𝗺𝗲𝗺ó𝗿𝗶á𝘁, 𝗲𝗿ő𝘁𝗲𝗹𝗷𝗲𝘀𝗲𝗻 𝗳𝗲𝗹𝗽ö𝗿𝗴𝗲𝘁𝗶 𝗮 𝘇𝘀í𝗿é𝗴𝗲𝘁é𝘀𝘁, 𝗷𝗮𝘃í𝘁𝗷𝗮 𝗮 𝗵𝗮𝗹𝗹á𝘀𝘁 é𝘀 𝗮 𝗹á𝘁á𝘀𝘁: 𝗮 𝗹𝗲𝗴𝗲𝗿ő𝘁𝗲𝗹𝗷𝗲𝘀𝗲𝗯𝗯 𝘁𝗲𝗿𝗺é𝘀𝘇𝗲𝘁𝗲𝘀 “𝗼𝗿𝘃𝗼𝘀𝘀á𝗴” 𝗲𝘇

Nem létezik mágikus szer vagy bármilyen ital, ami egészséges táplálkozás és kellő mozgás mellett segítene megszabadulni a felesleges kilóktól. Az alábbi recept viszont tökéletesen segít kiegészíteni a fogyókúrát és felgyorsítani a folyamatot.

Az otthon is könnyen elkészíthető, természetes összetevőket tartalmazó fogyókúrás keverék tökéletes kiegészítője a diétánknak. Rendszeresen kell minden nap fogyasztani, aminek révén olyan gyorsan beindul az anyagcsere folyamatunk, hogy akár egy hét alatt megszabadulhatunk a hasi zsírtól. Emellett nagyon egészséges, segíti a méregtelenítést és elpusztítja a szervezetünkben bujkáló baktériumokat.

A pikáns elixir összetevői között olyan erős fogyasztószereet találsz, mint a citrom, a torma, a gyömbér és a fahéj. Hogy hogyan hat? Először is a citromban található C-vitamin szabályozza a zsírégetést, vagyis nemcsak az immunerősítésben, hanem az metabolizmusban és felszívódásban, zsírbontásban is szerepet játszik.

A fahéj a legtöbb nő számára gondot jelentő hasi zsírpárnákra van hatással, mivel szabályozza a szervezet inzulinszintjét, vagyis úgy hat, mint maga az inzulin, ami miatt képes mérsékelni a vércukorszintet. Nem hagyja, hogy gyorsan lezuhanjon a cukrod, ezáltal gátolja a hirtelen jelentkező éhségérzet miatti zabálást.

A tormát nem véletlenül adják a hagyományos, zsíros ételekhez, mivel képes fokozni az emésztést, megkönnyítve a szervezetnek, hogy elbánjon a bevitt nehezen emészthető húsokkal, zsírokkal, olajokkal.

Ugyanígy elbánik majd a testedben feleslegként elraktározott zsírokkal is, ha rendszeresen fogyasztod. A C- és B-vitaminokban igen gazdag növény ráadásul jelentős mértékben tartalmaz vasat, kalciumot és magnéziumot is.

A gyömbér pedig amellett, hogy nagyon jó szolgálatot tehet megfázás idején, a zsírpárnáktól is segít megszabadulni, mivel szintén javítja az emésztést.

Hozzávalók:

• 130 g friss torma
• 4 teáskanál méz
• 3 citrom
• 2 teáskanál fahéj
• 2 cm friss gyömbér

Elkészítés:

Hámozzuk meg a gyömbért, adjuk hozzá a citrom levét, a mézet és a fahéjat, és a tormát, majd egy turmixgépben alaposan keverjük össze. Tegyük egy tiszta üvegbe, zárjuk le és tartsuk a hűtőszekrényben.

Használata:

Minden reggel egy teáskanállal fogyasszunk a keverékből éhgyomorra, a második teáskanállal pedig este, lefekvés előtt.